Vse, kar morate vedeti o meniskusu

Kaj je meniskus?

Meniskus je hrustančasta blazinica v kolenskem sklepu, ki deluje kot blažilec med stegnenico in golenico. V vsakem kolenu imata dva meniskusa – notranji (medialni) in zunanji (lateralni). Njuna glavna naloga je razpršitev pritiska pri gibanju, stabilizacija sklepa ter zaščita hrustanca pred obrabo.

Meniskus ima obliko črke “C” in je iz vlaknastega hrustanca. Zaradi svoje funkcije blaženja in stabilizacije je pogosto podvržen poškodbam, še posebej pri športnih aktivnostih ali nenadnih obremenitvah kolena.

Vzroki za poškodbo meniskusa

Poškodbe meniskusa so pogoste pri športnikih, pa tudi pri starejših ljudeh, kjer se hrustanec obrablja zaradi staranja. Najpogostejši vzroki so:

• Nenadni zasuki kolena – najpogosteje pri nogometu, košarki ali smučanju
• Padec ali neposreden udarec v koleno
• Degenerativne spremembe – s starostjo meniskus postane manj elastičen in bolj nagnjen k trganju
• Težko fizično delo ali prepogibanje kolen

V primeru poškodbe ali raztrganine meniskusa se lahko pojavijo bolečina, oteklina, zmanjšana gibljivost in občutek “zaklenjenega” kolena.

Simptomi poškodbe meniskusa

Simptomi se lahko razlikujejo glede na resnost poškodbe, vendar se pogosto pojavljajo naslednji znaki:

• Bolečina na notranji ali zunanji strani kolena
• Oteklina kolena v nekaj urah po poškodbi
• Omejena gibljivost – predvsem upogib kolena
• Občutek preskakovanja ali zataknjenega kolena
• “Klikanje” v sklepu pri gibanju

Če so simptomi prisotni več dni ali se ponavljajo, je priporočljivo obiskati specialista za ortopedijo oziroma fizioterapijo.

Diagnostika v LAM Kliniki

V LAM Kliniki posebno pozornost namenjamo celostni diagnostiki kolenskih poškodb. Če obstaja sum na poškodbo meniskusa, opravimo natančen ortopedski pregled in po potrebi priporočamo tudi nadaljnje dodatne preiskave:

• Ultrazvok kolena – pregleda mehka tkiva okoli sklepa
• Magnetna resonanca (MRI) – omogoča najbolj podroben prikaz poškodb meniskusa
• Ortopedski pregled – vključuje teste stabilnosti sklepa in oceno gibanja

Na osnovi pregleda in slikovnih preiskav določimo nadaljnje zdravljenje, ki je lahko konzervativno ali invazivno.

Zdravljenje poškodbe meniskusa

Zdravljenje je odvisno od vrste in obsega poškodbe. V mlajši populaciji z akutno poškodbo je pogosto uspešno konzervativno zdravljenje. V primeru večjih raztrganin ali pri starejših pacientih s kroničnimi težavami pa je potrebna operacija.

Konzervativno zdravljenje lahko vključuje:

• Počitek in razbremenitev kolena
• Hladne obloge za zmanjšanje otekline
• Protibolečinska in protivnetna zdravila
• Fizioterapija za krepitev mišic okoli kolena

Kirurško zdravljenje – artroskopija:

Če konzervativni pristop ne zadostuje, se lahko izvede artroskopija – minimalno invazivna operacija, s katero kirurg pregleda sklep in popravi ali odstrani poškodovan meniskus. Po operaciji sledi rehabilitacija, ki vključuje ustrezno fizioterapijo.

Rehabilitacija in okrevanje

Okrevanje je pomemben del zdravljenja poškodbe meniskusa. Po konzervativnem zdravljenju ali po operaciji je ključno:

• Postopna povrnitev gibljivosti sklepa
• Krepitev mišic stegna in goleni
• Izogibanje prekomernim obremenitvam
• Redno izvajanje vaj, predpisanih s strani fizioterapevta

Čas rehabilitacije se razlikuje glede na resnost poškodbe in vrsto zdravljenja. Po artroskopski operaciji lažje fizične aktivnosti običajno lahko začnete po 2 do 4 tednih, športne aktivnosti pa po 4 do 8 tednih.

V LAM Kliniki pacientom nudimo celovito obravnavo – od diagnostike, zdravljenja do strokovnega vodenja skozi rehabilitacijo.