Osteoartritis (Osteoartroza) – simptomi in zdravljenje

Osteoartritis je najpogostejša oblika artritisa, ki povzroča obrabo in razgradnjo sklepnega hrustanca. Najpogosteje prizadene starejše odrasle, vendar ni omejen na katero koli starostno skupino in lahko vpliva na kogar koli, zlasti tiste z določenimi dejavniki tveganja.

Glavni simptomi osteoartritisa vključujejo bolečino v prizadetih sklepih, togost, zmanjšano gibljivost, otekanje in v nekaterih primerih nastanek kostnih izrastkov. Simptomi se običajno poslabšajo po aktivnosti in se lahko izboljšajo z mirovanjem.

Čeprav ni zdravila za osteoartritis, obstajajo učinkovite metode zdravljenja, ki lahko pomagajo lajšati simptome in izboljšati kakovost življenja. Te vključujejo zdravila proti bolečinam, fizioterapijo, spremembe življenjskega sloga, kot so redna vadba in vzdrževanje zdrave telesne teže, ter v nekaterih primerih operativne terapije.

osteoartritis

Bolečine v mišicah, sklepih ter hrbtenici zahtevajo posvet pri strokovnjaku. V sklopu fizioterapevtske ambulante vam v LAM kliniki nudimo svetovanje, diagnosticiranje in zdravljenje raznovrstnih obolenj. Zavedamo se, da so strokovnost, izkušenost ter pozitiven odnos do pacientov ključnega pomena, zato vam z našimi fizioterapevti nudimo prvovrstno obravnavo.

Osteoartritis, pogosto imenovan tudi osteoartroza, je ena najpogostejših oblik artritisa, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu. Ta degenerativna bolezen sklepov povzroča bolečino, togost in izgubo gibljivosti, kar bistveno vpliva na kakovost življenja posameznikov.

Osteoartroza je bolezen, ki se razvija postopoma in lahko prizadene kateri koli sklep v telesu, najpogosteje pa vpliva na kolena, kolke, roke in hrbtenico. Ta bolezen je še posebej pogosta pri starejših, saj obraba in staranje sklepov prispevata k njenemu razvoju. Vendar pa ni omejena samo na starejše, saj lahko prizadene tudi mlajše posameznike, zlasti tiste, ki so izpostavljeni določenim dejavnikom tveganja, kot so prekomerna telesna teža, genetska predispozicija ali prejšnje poškodbe sklepov.

Ključne informacije - Osteoartritis:

  • Osteoartritis je pogosta degenerativna bolezen sklepov: Povzroča bolečino, togost in izgubo gibljivosti, najpogosteje prizadene kolena, kolke, roke in hrbtenico.

  • Različni dejavniki prispevajo k razvoju osteoartritisa: Vključujejo staranje, genetske predispozicije, prekomerno telesno težo in prejšnje poškodbe sklepov.

  • Genetska nagnjenost lahko poveča tveganje za osteoartritis: Raziskave so identificirale več genov, povezanih z boleznijo, kar kaže na dedni vpliv.

  • Prekomerna telesna teža je pomemben dejavnik tveganja: Dodatna teža povečuje obremenitev na sklepih, kar pospešuje obrabo hrustanca.

  • Diagnoza osteoartritisa vključuje klinične simptome in slikovne preiskave: Rentgenski žarki lahko pokažejo značilne spremembe v sklepih.

  • Zdravljenje se osredotoča na lajšanje simptomov in ohranjanje funkcije sklepov: Vključuje zdravila, fizioterapijo, spremembe življenjskega sloga in včasih operativne terapije.

     

Kaj je in kako pogosta je osteoartroza?

Osteoartroza je kronična bolezen, ki prizadene sklepni hrustanec in okoliško kostno tkivo. Gre za postopno obrabo sklepnega hrustanca, ki se najpogosteje pojavlja pri starejših odraslih, vendar lahko prizadene tudi mlajše posameznike. Svetovna zdravstvena organizacija ocenjuje, da osteoartroza prizadene približno 10% moških in 18% žensk, starih 60 let ali več.

Ta bolezen je eden glavnih vzrokov za bolečine in invalidnost med starejšimi, kar pomeni, da ima pomemben vpliv na javno zdravje in kakovost življenja. Osteoartroza ni samo posledica staranja, ampak je kompleksna bolezen, ki vključuje različne mehanizme, vključno z vnetjem, obrabo hrustanca in spremembami v kostnem tkivu.

Kaj povzroča osteoartrozo?

Osteoartroza se razvije, ko se hrustanec, ki blaži konce kosti v sklepih, postopoma obrabi. To lahko povzroči staranje, genetski dejavniki, poškodbe sklepov, prekomerna teža in druge bolezni, kot so revmatoidni artritis. Vzroki osteoartroze so mnogoteri in pogosto gre za kombinacijo več dejavnikov.

Staranje je eden glavnih vzrokov, saj s časom hrustanec izgubi svojo elastičnost in sposobnost obnavljanja, kar vodi v tanjšanje in obrabo. Genetski dejavniki lahko vplivajo na strukturo in kakovost hrustanca, pa tudi na vnetne odzive v telesu, ki lahko prispevajo k razvoju in napredovanju osteoartroze.

prizadeti sklepi

Genetski dejavniki

Genetska predispozicija igra pomembno vlogo pri razvoju osteoartroze. Nekatere študije kažejo, da imajo ljudje z družinsko anamnezo osteoartroze večje tveganje za razvoj bolezni. Raziskave so identificirale več genov, ki so povezani z osteoartrozo, kar kaže na to, da je lahko dednost pomemben dejavnik pri določanju tveganja za razvoj te bolezni. Genetski dejavniki lahko vplivajo na strukturo in kakovost hrustanca, pa tudi na vnetne odzive v telesu, ki lahko prispevajo k razvoju in napredovanju osteoartroze.

Dejavniki tveganja za nastanek sekundarne osteoartroze

Sekundarna osteoartroza se lahko razvije kot posledica poškodb, prekomerne obremenitve sklepov, vnetnih bolezni sklepov ali presnovnih motenj. Ta oblika osteoartroze se lahko pojavi tudi pri mlajših osebah. Poškodbe sklepov, kot so zlomi ali poškodbe ligamentov, lahko povzročijo neposredno škodo na hrustancu ali spremenijo mehaniko sklepa, kar vodi do povečane obrabe. Vnetne bolezni, kot je revmatoidni artritis, lahko povzročijo kronično vnetje, ki poškoduje hrustanec in okoliško tkivo, kar pospešuje razvoj osteoartroze.

Ali je prekomerna teža lahko faktor za razvoj osteoartroze?

Da, prekomerna teža je pomemben dejavnik tveganja za osteoartrozo, zlasti za sklepe, ki nosijo težo, kot so kolena in kolki. Dodatna teža povečuje obremenitev na sklepih, kar lahko pospeši obrabo hrustanca. Prekomerna telesna teža lahko povzroči tudi vnetne procese v telesu, ki prispevajo k razvoju in napredovanju osteoartroze.

Zmanjšanje telesne teže lahko zmanjša simptome osteoartroze in upočasni njen napredek, kar je še posebej pomembno pri osteoartrozi kolena, kjer je povezava med telesno težo in obrabo sklepa še posebej izrazita. Prekomerna teža ne samo da povečuje mehansko obremenitev na sklepih, ampak lahko tudi prispeva k vnetnim procesom v telesu, ki poslabšajo stanje hrustanca. Zato je ohranjanje zdrave telesne teže ključnega pomena za preprečevanje in upravljanje osteoartroze, zlasti pri posameznikih, ki so nagnjeni k bolezni.

Kako ugotavljamo osteoartrozo?

Diagnoza osteoartroze temelji na kliničnih simptomih, fizičnem pregledu in slikovnih preiskavah, kot so rentgenski žarki. V nekaterih primerih se lahko zahtevajo tudi laboratorijski testi za izključitev drugih bolezni. Rentgenski žarki lahko pokažejo značilne spremembe, kot so zoženje sklepnega prostora, prisotnost kostnih izrastkov in spremembe v gostoti kosti okoli sklepa. Vendar pa rentgenska slika ne pokaže vedno stopnje bolečine ali funkcionalne okvare, ki jo doživlja bolnik, zato je pomembno, da zdravnik opravi temeljit klinični pregled in upošteva celotno klinično sliko.

Koga prizadene osteoartritis?

Osteoartritis najpogosteje prizadene starejše odrasle, vendar ni omejen samo na starejšo populacijo. Tveganje za razvoj bolezni se povečuje s starostjo, vendar lahko prizadene tudi mlajše osebe, zlasti tiste s predhodnimi poškodbami sklepov ali genetskimi predispozicijami. Poleg starosti so ženske po menopavzi bolj nagnjene k razvoju osteoartroze, kar kaže na možno vlogo hormonov v patogenezi bolezni. Prav tako so ljudje s prekomerno telesno težo ali tisti, ki opravljajo poklice z visoko obremenitvijo sklepov, bolj izpostavljeni tveganju za razvoj osteoartroze.

Zakaj osteoartroza boli?

Bolečina pri osteoartrozi izhaja iz vnetja in obrabe sklepnega hrustanca. Ko se hrustanec obrabi, se kosti začnejo drgniti druga ob drugo, kar povzroča bolečino in vnetje. Bolečina je pogosto najhujša po daljši aktivnosti ali ob koncu dneva in se lahko zmanjša z mirovanjem. Vendar pa lahko dolgotrajna neaktivnost povzroči tudi jutranjo okorelost in bolečino, ki se izboljša z gibanjem. Bolečina pri osteoartrozi je lahko tudi posledica vnetja mehkih tkiv okoli sklepa, kot so ligamenti in kite, ali prisotnosti kostnih izrastkov, ki dražijo okoliška tkiva.

notranje sklepne ovojnice

Na kakšen način lahko bolezen napreduje?

Osteoartroza običajno napreduje počasi skozi leta. Sčasoma lahko povzroči večjo bolečino, večjo togost in zmanjšano gibljivost sklepa. V naprednih primerih lahko pride do pomembne deformacije sklepa, kar lahko vodi do omejene gibljivosti in celo invalidnosti. Napredovanje bolezni je odvisno od več dejavnikov, vključno s starostjo, splošnim zdravstvenim stanjem, življenjskim slogom in morebitnimi predhodnimi poškodbami sklepov.

Pri nekaterih ljudeh lahko osteoartroza napreduje hitro, pri drugih pa lahko traja leta, preden se razvijejo resnejši simptomi. Zgodnje odkrivanje in upravljanje osteoartroze lahko pomagata upočasniti njeno napredovanje in zmanjšati simptome.

Ali lahko razvijem osteoartrozo v več kot samo enem sklepu?

Da, osteoartroza se lahko razvije v več sklepih. Najpogosteje prizadene kolena, kolke, roke in hrbtenico, vendar lahko vpliva na kateri koli sklep v telesu. Ko bolezen prizadene več sklepov, se imenuje poliartikularna osteoartroza. To lahko povzroči večje težave pri vsakodnevnih aktivnostih, kot so hoja, uporaba rok in ohranjanje ravnotežja. Zdravljenje poliartikularne osteoartroze je lahko bolj zapleteno in pogosto zahteva celostni pristop, ki vključuje kombinacijo zdravil, fizioterapije in sprememb življenjskega sloga.

Kako poteka zdravljenje? Kdaj svetujete operativne terapije?

Zdravljenje osteoartroze je osredotočeno na lajšanje simptomov in ohranjanje funkcije sklepov. To vključuje zdravila proti bolečinam, fizikalno terapijo, spremembe življenjskega sloga in v nekaterih primerih operativne terapije. Operacija, kot je zamenjava sklepa, se priporoča, ko so drugi načini zdravljenja neučinkoviti in ko bolečina in izguba funkcije bistveno vplivata na kakovost življenja.

Operativne terapije so še posebej učinkovite pri napredovali osteoartrozi, kjer so druge metode zdravljenja izčrpane, in lahko znatno izboljšajo mobilnost in zmanjšajo bolečino. Vendar pa je pomembno, da se bolniki posvetujejo s svojim zdravnikom, da določijo najboljši načrt zdravljenja glede na njihovo specifično situacijo.

Zdravljenje z zdravili

Zdravljenje z zdravili vključuje uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID), analgetikov, kot je paracetamol, in v nekaterih primerih kortikosteroidnih injekcij. Ta zdravila pomagajo zmanjšati bolečino in vnetje, povezano z osteoartrozo. Pomembno je, da se zdravila uporabljajo pod nadzorom zdravnika, saj lahko imajo neželene učinke, zlasti pri dolgotrajni uporabi.

V nekaterih primerih se lahko uporabljajo tudi lokalna zdravila, kot so kreme ali obliži, ki se nanašajo neposredno na prizadeti sklep. Ta pristop lahko zmanjša tveganje za sistemsko izpostavljenost zdravilom in njihove potencialne stranske učinke.

heberdenovi vozliči

Kdaj je potrebno operativno zdravljenje osteoartroze?

Operativno zdravljenje, kot je zamenjava sklepa, se priporoča v naprednih primerih osteoartroze, ko so konzervativne metode zdravljenja, kot so zdravila in fizioterapija, neučinkovite. Kirurški poseg se upošteva, ko bolečina in izguba mobilnosti bistveno vplivata na vsakodnevno življenje bolnika. Operacija lahko vključuje odstranitev poškodovanega hrustanca, popravilo ali zamenjavo poškodovanega sklepa. Zamenjava sklepa, kot sta totalna zamenjava kolka ali kolena, je lahko zelo učinkovita pri lajšanju bolečin in izboljšanju funkcije sklepa.

Kaj je glavni namen rehabilitacije pri osteoartrozi?

Glavni cilj rehabilitacije pri osteoartrozi je izboljšati funkcijo prizadetih sklepov, zmanjšati bolečino in izboljšati splošno kakovost življenja. Rehabilitacija lahko vključuje individualizirane programe vadbe, ki so prilagojeni potrebam in sposobnostim posameznika, fizioterapijo za izboljšanje gibljivosti in moči ter izobraževanje o samopomoči in upravljanju bolečine. Cilj je pomagati bolnikom, da se naučijo, kako živeti z osteoartrozo in kako zmanjšati njene vplive na vsakodnevno življenje. Rehabilitacija lahko vključuje tudi učenje tehnik sprostitve in obvladovanja stresa, ki lahko pomagajo pri obvladovanju kronične bolečine.

Kaj pa sprememba življenjskega sloga, več gibanja ali sprememba prehrane?

Spremembe življenjskega sloga, kot so redna telesna vadba, uravnotežena prehrana in vzdrževanje zdrave telesne teže, so ključne pri obvladovanju osteoartroze. Telesna aktivnost pomaga ohranjati gibljivost sklepov in krepi mišice, ki podpirajo sklepe, medtem ko uravnotežena prehrana in vzdrževanje zdrave telesne teže zmanjšujeta obremenitev sklepov in vnetje. Vadba je ključnega pomena za ohranjanje prožnosti in moči sklepov ter mišic, ki jih podpirajo.

Aktivnosti, kot so plavanje, kolesarjenje in hoja, so še posebej koristne, saj so nežne do sklepov. Redna telesna vadba ne samo da pomaga pri ohranjanju zdrave telesne teže, ampak tudi izboljšuje splošno zdravje in dobro počutje. Prav tako je pomembno, da se izogibate dejavnostim, ki prekomerno obremenjujejo prizadete sklepe. Uravnotežena prehrana, bogata z antioksidanti, kot so sveže sadje in zelenjava, lahko pomaga zmanjšati vnetje v telesu, medtem ko so omega-3 maščobne kisline, ki jih najdemo v mastnih ribah, znane po svojih protivnetnih lastnostih.

prizadetega sklepa

Ali na stopnjo bolečine res vpliva tudi vreme? Zakaj?

Mnogi bolniki z osteoartrozo poročajo, da se njihovi simptomi poslabšajo v hladnem in vlažnem vremenu. Čeprav natančen mehanizem ni popolnoma razumljen, se domneva, da vremenske spremembe vplivajo na pritisk v sklepih, kar lahko povzroči povečano bolečino. Nekatere teorije predlagajo, da spremembe v atmosferskem tlaku vplivajo na raztezanje in krčenje tkiv in tekočin v sklepih, kar lahko povzroči bolečino pri ljudeh z osteoartrozo. Drugi menijo, da hladno vreme lahko povzroči zmanjšanje krvnega pretoka do sklepov, kar lahko poveča togost in bolečino.

Kaj lahko naredite sami?

Bolniki z osteoartrozo lahko veliko storijo sami za obvladovanje svojih simptomov. To vključuje redno telesno vadbo, vzdrževanje zdrave telesne teže, uporabo toplih in hladnih obkladkov za lajšanje bolečin in togosti ter uporabo pomožnih naprav, kot so palice ali opornice, za zmanjšanje obremenitve na prizadetih sklepih. Samopomoč in samoupravljanje sta ključna za obvladovanje osteoartroze. To lahko vključuje tudi tehnike sprostitve in obvladovanja stresa, ki lahko pomagajo pri obvladovanju bolečine. Bolniki se lahko tudi naučijo, kako prilagoditi svoje dnevne aktivnosti, da zmanjšajo obremenitev na prizadetih sklepih in preprečijo nadaljnje poškodbe.

Pomoč vam nudimo tudi strokovnjaki v LAM Kliniki

V LAM Kliniki nudimo celovito obravnavo in podporo bolnikom z osteoartrozo. Naši strokovnjaki vam lahko pomagajo z individualiziranimi načrti zdravljenja, ki vključujejo medicinsko terapijo, fizioterapijo, prehransko svetovanje in psihološko podporo, da bi vam pomagali obvladovati simptome in izboljšati kakovost vašega življenja. Naš pristop je usmerjen v celostno obravnavo osteoartroze, ki ne vključuje le zdravljenja fizičnih simptomov, ampak tudi podporo pri spoprijemanju z emocionalnimi in psihološkimi vidiki bolezni. Naš cilj je pomagati bolnikom, da dosežejo najboljšo možno kakovost življenja, kljub izzivom, ki jih prinaša osteoartroza.

Z našo pomočjo lahko bolniki z osteoartrozo najdejo učinkovite načine za obvladovanje bolečine, izboljšanje gibljivosti in ohranjanje aktivnega in izpolnjujočega življenjskega sloga. Naši strokovnjaki so tukaj, da vam nudijo podporo in vodstvo na vsakem koraku vašega potovanja z osteoartrozo.

Več Prispevkov:

Scroll to Top

Dodatne lokacije ambulant:

Ambulanti za kardiologijo in radiologijo sta sedaj tudi v
Ljubljani na Štihovi ulici 25.

Kardiologija